Les Randos du Mont-Pinçon
27 juin 2027 · Le Plessis Grimoult (Calvados)
Les épreuves
- 09:10La tranquilou - 8km - Trail XXS8 km130 m D+
- 09:10Ca chauffe - 13km - Trail XXS13 km240 m D+
- 09:10La raid - 22km - Trail XS22 km430 m D+
- 09:10L'ultra - 27km - Trail XS27 km620 m D+
Ta préparation pour Les Randos du Mont-Pinçon
Il te reste 37 semaines.
Trail 27 km · 620 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
22 semaines de préparation · commence le lundi 25 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 2 h 24 (environ 19 km)
D+ visé au plus fort : 620 m par semaine
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 8 mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 55 (environ 19 km)
D+ visé au plus fort : 620 m par semaine
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 8 mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)
D+ visé au plus fort : 620 m par semaine
Trail 22 km · 430 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 8 mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 14 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 8 mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 8 mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)
Trail 13 km · 240 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 5 avril 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 5 avril 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 5 avril 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
Trail 8 km · 130 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 5 avril 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 5 avril 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 5 avril 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
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Il te reste 37 semaines.
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