Les Foulees D'atlantisport
28 mars 2027 · Saint Herblain (Loire-Atlantique)
Les épreuves
- 09:30Trail 11 km - Trail XXS11 km92 m D+
- 10:00Trail 21,5 km - Trail XXS21,5 km113 m D+
- 13:30Course à pied enfants 1 km1 km
- 14:00Course à pied enfants 2 km2 km
Ta préparation pour Les Foulees D'atlantisport
Il te reste 24 semaines.
Trail 22 km · 113 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 7 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 14 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 7 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 7 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)
Trail 11 km · 92 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 4 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 4 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 4 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
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Il te reste 24 semaines.
Organisateur
Office du Sport Herblinois
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