Trail

Les Foulees Chaumoises

du 23 au 24 juillet 2027 · Chaum (Haute-Garonne)

Les épreuves

Il te reste 41 semaines.

Trail 23 km · 1 150 m D+ 15 km Trail 10 km · 470 m D+

Je débuteenviron 15 km par semaine

22 semaines de préparation · commence le lundi 22 février 2027

Ta plus longue sortie : 2 h 31 (environ 20 km)

D+ visé au plus fort : 1 150 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 5 avril 2027

Ta plus longue sortie : 2 h 00 (environ 19 km)

D+ visé au plus fort : 1 150 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 5 avril 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)

D+ visé au plus fort : 1 150 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 5 avril 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 16 km)
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 5 avril 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 5 avril 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 22 km)

Je débuteenviron 15 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 3 mai 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)

D+ visé au plus fort : 470 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 3 mai 2027

Ta plus longue sortie : 55 min (environ 8 km)

D+ visé au plus fort : 470 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 3 mai 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

D+ visé au plus fort : 470 m par semaine