Trail

Les Drayes du Vercors

19 juin 2027 · La Chapelle en Vercors (Drôme)

Les épreuves

Il te reste 36 semaines.

Trail 27 km · 1 400 m D+ Trail 20 km · 950 m D+ Trail 11 km · 360 m D+

Je débuteenviron 15 km par semaine

30 semaines de préparation · commence le lundi 23 novembre 2026

Ta plus longue sortie : 3 h 06 (environ 24 km)

D+ visé au plus fort : 1 400 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 1er mars 2027

Ta plus longue sortie : 2 h 26 (environ 23 km)

D+ visé au plus fort : 1 400 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 1er mars 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 59 (environ 22 km)

D+ visé au plus fort : 1 400 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

18 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027

Ta plus longue sortie : 2 h 05 (environ 16 km)

D+ visé au plus fort : 950 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 1er mars 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)

D+ visé au plus fort : 950 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 1er mars 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)

D+ visé au plus fort : 950 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 29 mars 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)

D+ visé au plus fort : 360 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 29 mars 2027

Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)

D+ visé au plus fort : 360 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 29 mars 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

D+ visé au plus fort : 360 m par semaine