Hors stade

Les 30 Bornes de St-Paer

28 février 2027 · Saint Paer (Seine-Maritime)

Les épreuves

  • 09:3030 bornes - individuels30 km
  • 09:3030 bornes - relais30 km

Ta préparation pour Les 30 Bornes de St-Paer

Il te reste 20 semaines.

30 km

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    18 semaines de préparation · commence le lundi 26 octobre 2026

    Ta plus longue sortie : 2 h 07 (environ 17 km)

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    16 semaines de préparation · commence le lundi 9 novembre 2026

    Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    16 semaines de préparation · commence le lundi 9 novembre 2026

    Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 22 km)

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Il te reste 20 semaines.

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LES 30 BORNES DE ST-PAËR

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