Trail

La Vivaroise By Arob@Se

7 mars 2027 · Viviers (Ardèche)

Les épreuves

  • Course jeunes1 km
  • 10:15La vivaroise by arob@se - Trail XXS10 km91 m D+
  • 10:305km5 km200 m D+

Ta préparation pour La Vivaroise By Arob@Se

Il te reste 21 semaines.

Trail 10 km · 91 m D+

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 14 décembre 2026

    Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 14 décembre 2026

    Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 14 décembre 2026

    Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

5 km

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 14 décembre 2026

    Ta plus longue sortie : 50 min (environ 7 km)

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 14 décembre 2026

    Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 14 décembre 2026

    Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

Je prépare cette course

Déjà inscrit ? Crée ton plan

Comment préparer un trail

Coureuse en tenue de running, téléphone au brassard, qui court dans un parc au soleil du matin
Ta préparation

Il te reste 21 semaines.

Le planning Trainetic d'un plan qui mène jusqu'au jour J de la course

Organisateur

Autres courses à venir · Ardèche

Toutes les courses en Ardèche

Tu organises cette course ? Mets-la à jour gratuitement

Trainetic sur ton téléphone

Ton plan, ta séance du jour et ton suivi directement dans ton téléphone, sur Android comme sur iPhone. Même compte, mêmes données que sur le site.

Télécharger dans l'App Store Disponible sur Google Play