La Trenca Cames
7 mars 2027 · Thuir (Pyrénées-Orientales)
Les épreuves
- 08:00La 33'tour des aspres - Trail S33 km1 200 m D+
- 09:30Trail trenca cames - Trail XXS10 km200 m D+
- 09:30Randonnée vallonné - Trail XXS9 km206 m D+
Ta préparation pour La Trenca Cames
Il te reste 21 semaines.
Trail 33 km · 1 200 m D+
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Je débuteenviron 15 km par semaine
34 semaines conseillées, plus que le temps qui reste : Créer mon plan t'aide à choisir ton objectif.
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Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
18 semaines de préparation · commence le lundi 2 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 2 h 35 (environ 25 km)
D+ visé au plus fort : 1 200 m par semaine
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 16 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 2 h 11 (environ 25 km)
D+ visé au plus fort : 1 200 m par semaine
Trail 10 km · 200 m D+
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Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 14 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
D+ visé au plus fort : 200 m par semaine
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Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 14 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)
D+ visé au plus fort : 200 m par semaine
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Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 14 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
D+ visé au plus fort : 200 m par semaine
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Il te reste 21 semaines.
Organisateur
trailers thuirinois
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