La Transmontagne
14 mars 2027 · Chenove (Côte-d'Or)
Les épreuves
- 09:45La transmontagne - 28 km / d+ 828 m - Trail XS28,4 km828 m D+
- 10:15La trans'plateau 10,2 km / d+ 240 m - Trail XXS10,2 km240 m D+
- 10:45La petite trans - 14,5 km / d+ 188 m - Trail XXS14,4 km188 m D+
Ta préparation pour La Transmontagne
Il te reste 22 semaines.
Trail 28 km · 828 m D+
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Je débuteenviron 15 km par semaine
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Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 23 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 2 h 07 (environ 21 km)
D+ visé au plus fort : 828 m par semaine
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Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 23 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)
D+ visé au plus fort : 828 m par semaine
Trail 14 km · 188 m D+
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Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 21 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
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Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 21 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)
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Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 21 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
Trail 10 km · 240 m D+
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Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 21 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
D+ visé au plus fort : 240 m par semaine
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Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 21 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)
D+ visé au plus fort : 240 m par semaine
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Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 21 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
D+ visé au plus fort : 240 m par semaine
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Organisateur
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