Trail

La Saint So Course

du 17 au 18 septembre 2027 · Saint Sorlin en Bugey (Ain)

Les épreuves

Il te reste 49 semaines.

Trail 42 km · 2 000 m D+ Trail 23 km · 1 100 m D+ 10 km

Je débuteenviron 15 km par semaine

42 semaines de préparation · commence le lundi 30 novembre 2026

Ta plus longue sortie : 3 h 53 (environ 30 km)

D+ visé au plus fort : 2 000 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

30 semaines de préparation · commence le lundi 22 février 2027

Ta plus longue sortie : 3 h 40 (environ 36 km)

D+ visé au plus fort : 2 000 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 31 mai 2027

Ta plus longue sortie : 3 h 01 (environ 35 km)

D+ visé au plus fort : 2 000 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

22 semaines de préparation · commence le lundi 19 avril 2027

Ta plus longue sortie : 2 h 28 (environ 19 km)

D+ visé au plus fort : 1 100 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 31 mai 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 58 (environ 19 km)

D+ visé au plus fort : 1 100 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 31 mai 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)

D+ visé au plus fort : 1 100 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 28 juin 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 28 juin 2027

Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 28 juin 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)