La Perle du Layon
18 juillet 2027 · Saint Aubin de Luigne (Maine-et-Loire)
Les épreuves
- 09:00Trail découverte 10,5 km - Trail XXS10,5 km163 m D+
- 09:00Trail découverte 18 km - Trail XXS18 km220 m D+
- 09:30Randonnée marche nordique (5 et 10 km)
Ta préparation pour La Perle du Layon
Il te reste 40 semaines.
Trail 18 km · 220 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 29 mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 14 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 29 mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 29 mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)
Trail 11 km · 163 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 26 avril 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 26 avril 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 26 avril 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
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Organisateur
LA PERLE DU LAYON
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