La Margantinaise - 18ème édition
19 juin 2027 · Domfront (Orne)
Les épreuves
- 18:00Course eveil et poussins0 km
- 18:15Course benjamins(es) et minimes0 km
- 18:45Courses nature 20km - Trail XXS20 km1 m D+
- 19:00Courses nature 9km - Trail XXS9 km1 m D+
Ta préparation pour La Margantinaise - 18ème édition
Il te reste 36 semaines.
Trail 20 km · 1 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 1er mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 14 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 1er mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 1er mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)
Trail 9 km · 1 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 29 mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 29 mars 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 29 mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
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Organisateur
La Margantinaise
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