Trail

La Garenne Run

5 septembre 2027 · Ploudalmezeau (Finistère)

Les épreuves

  • 09:30La garenne run 20km - Trail XXS19,8 km239 m D+
  • 10:00La garenne run 10km - Trail XXS10,4 km72 m D+

Ta préparation pour La Garenne Run

Il te reste 47 semaines.

Trail 20 km · 239 m D+

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    16 semaines de préparation · commence le lundi 17 mai 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 14 km)

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    16 semaines de préparation · commence le lundi 17 mai 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    16 semaines de préparation · commence le lundi 17 mai 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)

Trail 10 km · 72 m D+

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 14 juin 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 14 juin 2027

    Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 14 juin 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

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Il te reste 47 semaines.

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Organisateur

APE Ecole François Miterrand

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