La Foulee Tricastine
24 janvier 2027 · Saint Paul Trois Chateaux (Drôme)
Les épreuves
- 09:0020km - Trail XS20 km680 m D+
- 10:0012km nature - Trail XXS12 km300 m D+
- 10:15Course populaire - 5 Km Route5 km200 m D+
Ta préparation pour La Foulee Tricastine
Il te reste 15 semaines.
Trail 20 km · 680 m D+
16 semaines conseillées pour un trail de 20 km, il en reste 15 : Créer mon plan t'aide à choisir ton objectif.
Trail 12 km · 300 m D+
16 semaines conseillées pour un trail de 12 km, il en reste 15 : Créer mon plan t'aide à choisir ton objectif.
5 km
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 2 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 50 min (environ 7 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 2 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 2 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
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Organisateur
COURIR LIBRE EN TRICASTIN
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