Trail

La Foulée des Ducs

27 février 2027 · La Clayette (Saône-et-Loire)

Les épreuves

Il te reste 20 semaines.

Trail 45 km · 1 380 m D+ Trail 28 km · 788 m D+ Trail 13 km · 214 m D+

Je débuteenviron 15 km par semaine

42 semaines conseillées, plus que le temps qui reste : Créer mon plan t'aide à choisir ton objectif.
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

30 semaines conseillées, plus que le temps qui reste : Créer mon plan t'aide à choisir ton objectif.
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 9 novembre 2026

Ta plus longue sortie : 2 h 52 (environ 34 km)

D+ visé au plus fort : 1 380 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

26 semaines conseillées, plus que le temps qui reste : Créer mon plan t'aide à choisir ton objectif.
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 9 novembre 2026

Ta plus longue sortie : 2 h 05 (environ 20 km)

D+ visé au plus fort : 788 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 9 novembre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)

D+ visé au plus fort : 788 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 7 décembre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 7 décembre 2026

Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 7 décembre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)