La Course Entre Mer et Forêt Semi-Marathon et 10 Km du Touquet Paris Plage
3 juillet 2027 · Le Touquet Paris Plage (Pas-de-Calais)
Les épreuves
- 16:0010 Km Route10 km
- 17:001/2 Marathon21,1 km
Ta préparation pour La Course Entre Mer et Forêt Semi-Marathon et 10 Km du Touquet Paris Plage
Il te reste 38 semaines.
Semi-marathon
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 15 mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 16 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 15 mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 15 mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 22 km)
10 km
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 12 avril 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 12 avril 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 12 avril 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
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Il te reste 38 semaines.
Organisateur
TOUQUET ATHLETIC CLUB
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