La Course des Ridins
18 juillet 2027 · La Barre de Monts (Vendée)
Les épreuves
- La marche des ridins - MN Label Depart. Loisir/Initiation15 km
- 09:15La marche des ridins - MN Label Depart. Loisir/Initiation15 km
- 09:30Le semi des ridins - Trail XXS21 km21 m D+
- 10:20L'originale des ridins10 km
- 10:40La découverte des ridins6 km
- 11:15La kids des ridins
Ta préparation pour La Course des Ridins
Il te reste 40 semaines.
Trail 21 km · 21 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 29 mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 14 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 29 mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 29 mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)
10 km
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 26 avril 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 26 avril 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 26 avril 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
6 km
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Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 26 avril 2027
Ta plus longue sortie : 50 min (environ 7 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 26 avril 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
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Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 26 avril 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
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Organisateur
SAINT JEAN DE MONTS VENDEE TRIATHLON ATHLETISME
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