L'hermitrail
12 septembre 2027 · Les Hermites (Indre-et-Loire)
Les épreuves
- 09:05Course jeune1,5 km
- 09:15Trail des durs à cuire - Trail XXS21 km300 m D+
- 09:15L'hermitoise - Trail XXS6 km150 m D+
- 09:30Trail du brossard - Trail XXS9 km150 m D+
- 09:35Randonnée + marche nordique9 km
Ta préparation pour L'hermitrail
Il te reste 48 semaines.
Trail 21 km · 300 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 24 mai 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 14 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 24 mai 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 24 mai 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)
Trail 9 km · 150 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 21 juin 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 21 juin 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 21 juin 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
Trail 6 km · 150 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 21 juin 2027
Ta plus longue sortie : 50 min (environ 7 km)
D+ visé au plus fort : 150 m par semaine
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 21 juin 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)
D+ visé au plus fort : 150 m par semaine
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Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 21 juin 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
D+ visé au plus fort : 150 m par semaine
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Organisateur
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