L'ardèche Run
du 25 au 26 septembre 2027 · Aubenas (Ardèche)
Les épreuves
- 25/09 - Ardeche kids
- 25/09 · 16:00Semi-marathon21,7 km550 m D+
- 25/09 · 16:00Relais21,7 km550 m D+
Ta préparation pour L'ardèche Run
Il te reste 50 semaines.
21,7 km
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 7 juin 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 16 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 7 juin 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 7 juin 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 22 km)
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Organisateur
Ardèche Run Organisation
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