Trail

Irréduc'trail de Cazères

21 mars 2027 · Cazeres (Haute-Garonne)

Les épreuves

  • 08:15Trail de 28 km - Trail XS28 km900 m D+
  • 08:15Trail en relais de 3 coureurs - Trail XS28 km900 m D+
  • 09:30Trail découverte de 19 km - Trail XXS19 km550 m D+
  • 10:00Trail découverte de 10 km - Trail XXS10 km200 m D+
  • 10:05Trail ado 1.5 km1,5 km10 m D+

Ta préparation pour Irréduc'trail de Cazères

Il te reste 23 semaines.

Trail 28 km · 900 m D+

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    26 semaines conseillées, plus que le temps qui reste : Créer mon plan t'aide à choisir ton objectif.

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    16 semaines de préparation · commence le lundi 30 novembre 2026

    Ta plus longue sortie : 2 h 10 (environ 21 km)

    D+ visé au plus fort : 900 m par semaine

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    16 semaines de préparation · commence le lundi 30 novembre 2026

    Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)

    D+ visé au plus fort : 900 m par semaine

Trail 19 km · 550 m D+

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    16 semaines de préparation · commence le lundi 30 novembre 2026

    Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 14 km)

    D+ visé au plus fort : 550 m par semaine

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    16 semaines de préparation · commence le lundi 30 novembre 2026

    Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)

    D+ visé au plus fort : 550 m par semaine

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    16 semaines de préparation · commence le lundi 30 novembre 2026

    Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)

    D+ visé au plus fort : 550 m par semaine

Trail 10 km · 200 m D+

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 28 décembre 2026

    Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)

    D+ visé au plus fort : 200 m par semaine

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 28 décembre 2026

    Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)

    D+ visé au plus fort : 200 m par semaine

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 28 décembre 2026

    Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

    D+ visé au plus fort : 200 m par semaine

Trail 2 km · 10 m D+

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 28 décembre 2026

    Ta plus longue sortie : 50 min (environ 7 km)

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 28 décembre 2026

    Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 28 décembre 2026

    Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

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