Cross Ouest France
du 15 au 17 janvier 2027 · Le Mans (Sarthe)
Les épreuves
- 15/01 · 10:15Cm 1 filles (usep) - Cross1,5 km
- 15/01 · 10:30Cm 1 garçons (usep) - Cross1,5 km
- 15/01 · 10:45Cm 2 filles (usep) - Cross1,5 km
- 15/01 · 11:00Cm 2 garçons (usep) - Cross1,5 km
- 15/01 · 13:15Cm 1 filles (ugsel) - Cross1,5 km
- 15/01 · 13:30Cm 1 garçons (ugsel) - Cross1,5 km
- 15/01 · 13:45Cm 2 filles (ugsel) - Cross1,5 km
- 15/01 · 14:00Cm 2 garçons (ugsel) - Cross1,5 km
- 15/01 · 14:156éme 5ème mixte (ugsel) - Cross2,6 km
- 15/01 · 14:354éme 3ème mixte (ugsel) - Cross3 km
- 16/01 · 10:30U10 - Kid cross
- 16/01 · 10:455 km au masculin5,2 km
- 16/01 · 10:50Marche nordique loisir - Epr. découverte (MN, Trail, Cross)5,2 km
- 16/01 · 15:105 km au féminin5,2 km
- 16/01 · 16:00Trail semi nocturne20,7 km200 m D+
- 17/01 · 10:30Relais open - Relais Running7,3 km
- 17/01 · 11:20Handival - para cross adapté - Cross1,6 km
- 17/01 · 11:35U12f - Cross1,5 km
- 17/01 · 11:45U12 m - Cross1,5 km
- 17/01 · 11:55Boucle des familles - Epr. découverte (MN, Trail, Cross)
- 17/01 · 13:30Cross court mixte - Cross4,1 km
- 17/01 · 14:00U14 u16 f - Cross2,6 km
- 17/01 · 14:15U14 u16 m - Cross2,6 km
- 17/01 · 14:30Cross long mixte - Cross6,9 km
- 17/01 · 15:1010 km nature10,3 km
Ta préparation pour Cross Ouest France
Il te reste 14 semaines.
Trail 21 km · 200 m D+
16 semaines conseillées pour un trail de 21 km, il en reste 14 : Créer mon plan t'aide à choisir ton objectif.
10,3 km
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 26 octobre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 26 octobre 2026
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 26 octobre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
5,2 km
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 26 octobre 2026
Ta plus longue sortie : 50 min (environ 7 km)
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Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 26 octobre 2026
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
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Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 26 octobre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
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Organisateur
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