Trail

Creux de L'enfer

28 août 2027 · Mignovillard (Jura)

Les épreuves

Il te reste 46 semaines.

Trail 27 km · 760 m D+ Trail 16 km · 397 m D+ Trail 10 km · 160 m D+

Je débuteenviron 15 km par semaine

22 semaines de préparation · commence le lundi 29 mars 2027

Ta plus longue sortie : 2 h 31 (environ 20 km)

D+ visé au plus fort : 760 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 10 mai 2027

Ta plus longue sortie : 2 h 00 (environ 20 km)

D+ visé au plus fort : 760 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 10 mai 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)

D+ visé au plus fort : 760 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 10 mai 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 14 km)

D+ visé au plus fort : 397 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 10 mai 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)

D+ visé au plus fort : 397 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 10 mai 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)

D+ visé au plus fort : 397 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 7 juin 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 7 juin 2027

Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 7 juin 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)