Cap Iroise
30 mai 2027 · Portsall (Finistère)
Les épreuves
- 09:4510 km10 km
- 10:0020 km20 km
Ta préparation pour Cap Iroise
Il te reste 33 semaines.
20 km
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 8 février 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 16 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 8 février 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 8 février 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 22 km)
10 km
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 8 mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 8 mars 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 8 mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
Déjà inscrit ? Crée ton plan
Il te reste 33 semaines.
Organisateur
Courir à Ploudal
Autres courses à venir · Finistère
- Trail de Plomelin 17 octobre 2026 · Plomelin
- Trail de Plomelin 17 octobre 2026 · Plomelin
- La Run Ploum 18 octobre 2026 · Ploumoguer
- La Run Ploum 18 octobre 2026 · Ploumoguer
- Trail Halloween 24 octobre 2026 · Saint Divy
Tu organises cette course ? Mets-la à jour gratuitement
