Tamp'trolls
23 janvier 2027 · Nesles la Montagne (Aisne)
Les épreuves
- 18:00Tamp'trolls13,8 km490 m D+
Ta préparation pour Tamp'trolls
Il te reste 15 semaines.
13,8 km
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 2 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 2 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 2 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
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Organisateur
La Champ'Aisne
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