Marathon D'ajaccio -Semi Marathon - 10 Km
4 avril 2027 · Ajaccio
Les épreuves
- 09:00Semi marathon - 1/2 Marathon21,1 km
- 09:00Marathon ajaccio - Marathon42,195 km
- 10:0010km d'ajaccio - 10 Km Route10 km
Ta préparation pour Marathon D'ajaccio -Semi Marathon - 10 Km
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Marathon
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Je débuteenviron 15 km par semaine
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Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
18 semaines de préparation · commence le lundi 30 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 2 h 26 (environ 24 km)
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Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 14 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 2 h 03 (environ 26 km)
Semi-marathon
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Je débuteenviron 15 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 14 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 16 km)
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Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 14 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
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Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 14 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 22 km)
10 km
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Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 11 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
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Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 11 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
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Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 11 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
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Organisateur
ASPTT AJACCIO ATHLETISME
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