Les Foulées Valsoises
27 mars 2027 · Vals les Bains (Ardèche)
Les épreuves
- 10:0010kms10,2 km240 m D+
Ta préparation pour Les Foulées Valsoises
Il te reste 24 semaines.
10,2 km
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 4 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 4 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 4 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
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Organisateur
les foulées valsoises
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