Les Foulees Lorreziennes
20 juin 2027 · Lorrez le Bocage Preaux (Seine-et-Marne)
Les épreuves
- 09:30Trail 12 km - Trail XXS12 km123 m D+
- 09:35La champetre 12 km - MN Label Depart. Loisir/Initiation12,5 km
- 09:45La benjamine 3km3 km
- 09:45La poussinade 1,5km1,5 km
- 10:15L'echappee 5km5 km
- 10:15La lorrezienne - 10 Km Route10 km
Ta préparation pour Les Foulees Lorreziennes
Il te reste 36 semaines.
12,5 km
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 29 mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 29 mars 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 29 mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
Trail 12 km · 123 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 29 mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 29 mars 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 29 mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
10 km
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 29 mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 29 mars 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 29 mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
5 km
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 29 mars 2027
Ta plus longue sortie : 50 min (environ 7 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 29 mars 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 29 mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
3 km
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 29 mars 2027
Ta plus longue sortie : 50 min (environ 7 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 29 mars 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 29 mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
Déjà inscrit ? Crée ton plan
Il te reste 36 semaines.
Organisateur
Association Sportive du Bocage Gâtinais
Autres courses à venir · Seine-et-Marne
- 1 Er Relais Rose Senerun 18 octobre 2026 · Combs la Ville
- 1 Er Relais Rose Senerun 18 octobre 2026 · Combs la Ville
- Foulées Monterelaises 25 octobre 2026 · Montereau Fault Yonne
- Foulées Monterelaises 25 octobre 2026 · Montereau Fault Yonne
- Tourn'en Nocturne 7 novembre 2026 · Tournan en Brie
Tu organises cette course ? Mets-la à jour gratuitement
