Les 10 Kilometres de Lindry
11 avril 2027 · Lindry (Yonne)
Les épreuves
- 10:0010 km de l'asptt auxerre - 10 Km Route10 km
Ta préparation pour Les 10 Kilometres de Lindry
Il te reste 26 semaines.
10 km
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Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 18 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
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Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 18 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
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Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 18 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
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Organisateur
ASPTT AUXERRE
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