Le Trail Pouzaugeais
21 mars 2027 · Pouzauges (Vendée)
Les épreuves
- 06:0052 km52 km
- 09:00Trail de 15 km - Trail XXS15 km330 m D+
- 09:00Trail de 25 km - Trail XS25 km471 m D+
- 09:05Marche nordique de 14 km - MN Label Depart. Loisir/Initiation14 km
- 09:15Trail de 8 km - Trail XXS8 km140 m D+
- 09:20Marche nordique de 8 km - MN Label Depart. Loisir/Initiation8 km
Ta préparation pour Le Trail Pouzaugeais
Il te reste 23 semaines.
52 km
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Je débuteenviron 15 km par semaine
30 semaines conseillées, plus que le temps qui reste : Créer mon plan t'aide à choisir ton objectif.
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Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
22 semaines de préparation · commence le lundi 19 octobre 2026
Ta plus longue sortie : 2 h 50 (environ 28 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 30 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 2 h 32 (environ 32 km)
Trail 25 km · 471 m D+
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Je débuteenviron 15 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 30 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 14 km)
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Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 30 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
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Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 30 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)
Trail 15 km · 330 m D+
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Je débuteenviron 15 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 30 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 14 km)
D+ visé au plus fort : 330 m par semaine
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Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 30 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
D+ visé au plus fort : 330 m par semaine
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Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 30 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)
D+ visé au plus fort : 330 m par semaine
Trail 8 km · 140 m D+
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Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 28 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
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Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 28 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)
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Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 28 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
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Il te reste 23 semaines.
Organisateur
Le Trail Pouzaugeais
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