Le Marathon de la Biere
du 15 au 16 mai 2027 · Montbrison (Loire)
Les épreuves
- 15/05 · 09:00Trail 25 km - Trail XS25 km924 m D+
- 15/05 · 09:30Trail 15 km - Trail XXS15 km330 m D+
- 16/05 · 09:00Marathon42,195 km
- 16/05 · 10:301/2 Marathon21,1 km
- 16/05 · 13:3010 Km Route10 km
Ta préparation pour Le Marathon de la Biere
Il te reste 31 semaines.
Marathon
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
30 semaines de préparation · commence le lundi 19 octobre 2026
Ta plus longue sortie : 2 h 52 (environ 24 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
18 semaines de préparation · commence le lundi 11 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 2 h 26 (environ 24 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 25 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 2 h 03 (environ 26 km)
Trail 25 km · 924 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
22 semaines de préparation · commence le lundi 14 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 2 h 30 (environ 20 km)
D+ visé au plus fort : 924 m par semaine
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 25 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 59 (environ 19 km)
D+ visé au plus fort : 924 m par semaine
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 25 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)
D+ visé au plus fort : 924 m par semaine
Semi-marathon
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 25 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 16 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 25 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 25 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 22 km)
Trail 15 km · 330 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 25 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 14 km)
D+ visé au plus fort : 330 m par semaine
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 25 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
D+ visé au plus fort : 330 m par semaine
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 25 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)
D+ visé au plus fort : 330 m par semaine
10 km
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 22 février 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 22 février 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 22 février 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
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Il te reste 31 semaines.
Organisateur
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