Hors stade

La Saintmartinoise

14 juillet 2027 · Saint Martin des Champs (Finistère)

Les épreuves

  • 5 km saint martin5 km
  • 09:30Mn loisirs 12 km - MN Label Depart. Loisir/Initiation12,5 km
  • 10:0010 km saint martin - 10 Km Route10 km

Ta préparation pour La Saintmartinoise

Il te reste 40 semaines.

12,5 km

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 26 avril 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 26 avril 2027

    Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 26 avril 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

10 km

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 26 avril 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 26 avril 2027

    Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 26 avril 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

5 km

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 26 avril 2027

    Ta plus longue sortie : 50 min (environ 7 km)

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 26 avril 2027

    Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 26 avril 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

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