La Ruée de la Haute Maison
4 avril 2027 · La Haute Maison (Seine-et-Marne)
Les épreuves
- 09:15La ruee de la haute maison5 km
- 09:15La ruee de la haute maison (marche° - MN Label Depart. Loisir/Initiation5 km
- 10:30La ruee de la haute maison10 km
- 11:40La ruee de la haute maison2 km
- 11:55La ruee de la haute maison1,2 km
Ta préparation pour La Ruée de la Haute Maison
Il te reste 25 semaines.
10 km
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 11 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 11 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 11 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
5 km
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 11 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 50 min (environ 7 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 11 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 11 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
Déjà inscrit ? Crée ton plan
Il te reste 25 semaines.
Organisateur
bojafitness
Autres courses à venir · Seine-et-Marne
- 1 Er Relais Rose Senerun 18 octobre 2026 · Combs la Ville
- 1 Er Relais Rose Senerun 18 octobre 2026 · Combs la Ville
- Foulées Monterelaises 25 octobre 2026 · Montereau Fault Yonne
- Foulées Monterelaises 25 octobre 2026 · Montereau Fault Yonne
- Tourn'en Nocturne 7 novembre 2026 · Tournan en Brie
Tu organises cette course ? Mets-la à jour gratuitement
