Route

La Route du Louvre

9 mai 2027 · Lens (Pas-de-Calais)

Les épreuves

  • 09:1510 Km Route10 km
  • 09:30Marathon - National42,195 km
  • 10:305 Km Route5 km

Ta préparation pour La Route du Louvre

Il te reste 30 semaines.

Marathon

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    30 semaines de préparation · commence le lundi 12 octobre 2026

    Ta plus longue sortie : 2 h 52 (environ 24 km)

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    18 semaines de préparation · commence le lundi 4 janvier 2027

    Ta plus longue sortie : 2 h 26 (environ 24 km)

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    16 semaines de préparation · commence le lundi 18 janvier 2027

    Ta plus longue sortie : 2 h 03 (environ 26 km)

10 km

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027

    Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

5 km

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027

    Ta plus longue sortie : 50 min (environ 7 km)

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027

    Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

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