Hors stade

La Nogent Baltard

26 septembre 2027 · Nogent sur Marne (Val-de-Marne)

Les épreuves

  • 09:302 boucles 11,5 km11,5 km92 m D+
  • 09:301 grande boucle 6km6,3 km
  • 09:35Marche / marche nordique - MN Label Depart. Loisir/Initiation
  • 11:25Marathon des petits bouchons0,4 km
  • 11:35Primaire né avant inclus1,3 km36 m D+
  • 11:45Primaire né avant inclus1,3 km24 m D+
  • 12:00Collège né avant inclus2,6 km47 m D+
  • 12:00Collège né avant inclus2,6 km47 m D+

Ta préparation pour La Nogent Baltard

Il te reste 50 semaines.

11,5 km

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 5 juillet 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 5 juillet 2027

    Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 5 juillet 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

6,3 km

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 5 juillet 2027

    Ta plus longue sortie : 50 min (environ 7 km)

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 5 juillet 2027

    Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 5 juillet 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

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Il te reste 50 semaines.

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