La Dhuis en Folie
25 avril 2027 · Montry (Seine-et-Marne)
Les épreuves
- La dhuis en folie2 km30 m D+
- La dhuis en folie1 km20 m D+
- 09:00La dhuis en folie4 km63 m D+
- 10:00La dhuis en folie8 km120 m D+
Ta préparation pour La Dhuis en Folie
Il te reste 28 semaines.
8 km
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 1er février 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 1er février 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 1er février 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
4 km
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 1er février 2027
Ta plus longue sortie : 50 min (environ 7 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 1er février 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 1er février 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
Déjà inscrit ? Crée ton plan
Il te reste 28 semaines.
Organisateur
Cross de Coupvray
Autres courses à venir · Seine-et-Marne
- 1 Er Relais Rose Senerun 18 octobre 2026 · Combs la Ville
- 1 Er Relais Rose Senerun 18 octobre 2026 · Combs la Ville
- Foulées Monterelaises 25 octobre 2026 · Montereau Fault Yonne
- Foulées Monterelaises 25 octobre 2026 · Montereau Fault Yonne
- Tourn'en Nocturne 7 novembre 2026 · Tournan en Brie
Tu organises cette course ? Mets-la à jour gratuitement
