La Coucourdoise
14 juillet 2027 · La Coucourde (Drôme)
Les épreuves
- 09:3013 km la coucourdoise13 km
- 09:356 km la coucourdoise6 km
Ta préparation pour La Coucourdoise
Il te reste 40 semaines.
13 km
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 26 avril 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 26 avril 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 26 avril 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
6 km
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Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 26 avril 2027
Ta plus longue sortie : 50 min (environ 7 km)
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Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 26 avril 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
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Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 26 avril 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
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Organisateur
Mairie de LA COUCOURDE
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