Hors stade

La Biz'night

10 septembre 2027 · Biziat (Ain)

Les épreuves

  • La biz'night kids1 km
  • 20:30La petite biz'night7,2 km
  • 20:45La biz'night12,4 km

Ta préparation pour La Biz'night

Il te reste 48 semaines.

12,4 km

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 21 juin 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 21 juin 2027

    Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 21 juin 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

7,2 km

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 21 juin 2027

    Ta plus longue sortie : 50 min (environ 7 km)

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 21 juin 2027

    Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 21 juin 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

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