42ième Foulees Charentonnaises
21 février 2027 · Charenton le Pont (Val-de-Marne)
Les épreuves
- 08:4515 km sur route - 15 Km Route15 km
- 10:45Mile1,6 km
- 11:00Courses des jeunes2,4 km
- 11:15Ronde des pictchounes0,8 km
- 11:30Course ecole athle1,5 km
- 11:455km - 5 Km Route5 km
Ta préparation pour 42ième Foulees Charentonnaises
Il te reste 19 semaines.
15 km
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 2 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 16 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 2 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 2 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 22 km)
5 km
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 30 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 50 min (environ 7 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 30 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 30 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
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Il te reste 19 semaines.
Organisateur
A O Charenton
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