4ème Ekiden du Marathon de la Rochelle
25 avril 2027 · Chatelaillon Plage (Charente-Maritime)
Les épreuves
- Ekiden course open - National - Ekiden42,195 km
Ta préparation pour 4ème Ekiden du Marathon de la Rochelle
Il te reste 28 semaines.
10 km
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 1er février 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 1er février 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
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Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 1er février 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
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Ta préparation
Il te reste 28 semaines.
Organisateur
Association Marathon de La Rochelle
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