Hors stade

Courses Nature du Plan Méziéres-Ecluzelles

1er mai 2027 · Ecluzelles (Eure-et-Loir)

Les épreuves

  • 10:005km5 km
  • 10:0010km

Ta préparation pour Courses Nature du Plan Méziéres-Ecluzelles

Il te reste 29 semaines.

5 km

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 8 février 2027

    Ta plus longue sortie : 50 min (environ 7 km)

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 8 février 2027

    Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 8 février 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

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Coureuse en tenue de running, téléphone au brassard, qui court dans un parc au soleil du matin
Ta préparation

Il te reste 29 semaines.

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Organisateur

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