Hors stade

Course Alençon la Croix Médavy

21 mars 2027 · Alencon (Orne)

Les épreuves

  • 10:30Alençon la croix médavy15,5 km330 m D+
  • 10:30Course relais - Relais Running15,5 km

Ta préparation pour Course Alençon la Croix Médavy

Il te reste 23 semaines.

15,5 km

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    16 semaines de préparation · commence le lundi 30 novembre 2026

    Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 16 km)

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    16 semaines de préparation · commence le lundi 30 novembre 2026

    Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    16 semaines de préparation · commence le lundi 30 novembre 2026

    Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 22 km)

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Ta préparation

Il te reste 23 semaines.

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Organisateur

A3 ALENCON

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