Championat du 10 Km Nocturne de Saint-Paul
20 mars 2027 · Saint Paul (La Réunion)
Les épreuves
- 19:3010 Km Route10 km
Ta préparation pour Championat du 10 Km Nocturne de Saint-Paul
Il te reste 23 semaines.
10 km
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 28 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 28 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 28 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
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Il te reste 23 semaines.
Organisateur
A.C.Saint Paul
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