A L'assaut du Tallagard
2 mai 2027 · Salon de Provence (Bouches-du-Rhône)
Les épreuves
- 09:15A l'assaut du talagard 16 kms1,6 km494 m D+
- 09:30A l'assaut du talagard 8 km8 km197 m D+
- 09:30A l'assaut du talagard 8 km duo8 km197 m D+
- 09:35Marche chronometree8 km197 m D+
Ta préparation pour A L'assaut du Tallagard
Il te reste 29 semaines.
8 km
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 8 février 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 8 février 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 8 février 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
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Organisateur
La Foulée Salonaise
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