La tua preparazione Trail de la Ronce 2027
21 marzo 2027 a Roncherolles sur le Vivier (Seine-Maritime) · La gaillarde : trail de la ronce 24 km - Trail XS (540 m D+), La rémi : trail de la ronce 16 km - Trail XXS (353 m D+), La osso : trail de la ronce 8 km - Trail XXS (220 m D+), La grande : marche nordique 14 km - MN Label Depart. Loisir/Initiation, La dudu : marche 8 km - MN Label Depart. Loisir/Initiation
Il tuo piano di allenamento fino al 21 marzo 2027 e il tuo taccuino di gara, calcolati per la tua gara e il tuo livello.
Cosa ricevi per Trail de la Ronce


Esempio: il tuo piano in PDF e nell'app Il tuo piano, in PDF o nell'app
Calcolato per la tua prova e il tuo livello, settimana dopo settimana, fino al 21 marzo 2027. Da stampare, o da seguire nell'app.

Esempio di taccuino di gara Il tuo taccuino di gara
Il ritmo tratto per tratto per le prove di cui il percorso è noto (il ritmo obiettivo al km per le altre), i carboidrati durante la gara, cosa mangiare e bere da G-3 a G, lo scarico datato e l'ora della colazione.

Esempio: i tuoi progressi Il monitoraggio nell'app
Le sedute del giorno e i tuoi progressi sul telefono, Android e iPhone: compresi con il tuo account Trainetic gratuito.
Come funziona
- 1
Acquisti la tua preparazione
14,90 €, una sola volta. Il tuo account Trainetic viene creato con l'acquisto.
- 2
Crei il tuo piano
La tua gara è già compilata: indichi il tuo livello e il piano parte.
- 3
Il giorno della gara, il taccuino ti guida
Le tue sedute ogni giorno nell'app fino al 21 marzo 2027, poi il taccuino per la gara: il ritmo, cosa mangi e bevi, l'ora della colazione.
Cosa dicono gli utenti
« Quello che apprezzo di più al momento è la semplicità. Non serve passare un'ora a impostare il proprio allenamento : gli allenamenti sono presentati chiaramente con le indicazioni necessarie. L'interfaccia va dritta al punto. »
Roxy · App Store
« La presentazione del programma è davvero comoda. Si ritrova l'allenamento del giorno, la settimana e il dettaglio degli allenamenti. Per chi vuole semplicemente aprire l'app e sapere cosa fare, è esattamente il tipo di esperienza che cercavo. »
Clarinette · App Store
« L'app raccoglie diverse cose utili nello stesso posto : creazione del piano, allenamenti dettagliati, calcolo dei ritmi, monitoraggio e collegamento con le app sportive. L'insieme sembra semplice da usare e promettente per i runner che vogliono essere guidati senza necessariamente avere un allenatore. »
Martine S. · Google Play
« Ho trovato interessante il funzionamento con l'assistente IA. Poter fare una domanda su un allenamento o chiedere una spiegazione direttamente nell'app è una funzionalità ben pensata, soprattutto per chi non è esperto di allenamento. »
Séverine · App Store
« Mi piace molto il principio dei ritmi calcolati a partire dal profilo del runner. Non ci si limita a proporre allenamenti generici : le diverse intensità sono indicate direttamente, il che rende il programma molto più facile da seguire. »
Sébastien · App Store
« Un grande plus per l'integrazione con Garmin. Poter inviare direttamente un allenamento a Garmin Connect è davvero comodo. Evita di dover ricreare manualmente gli allenamenti sull'orologio. »
Sébastien L. · App Store
« Ottima prima impressione di Trainetic. Si indica il proprio obiettivo, la propria disponibilità e alcune informazioni sul proprio livello, poi l'app costruisce un piano adatto. È molto più semplice che cercare da soli cosa fare ogni settimana. »
Cyril · App Store
Recensioni pubblicate da utenti di Trainetic sull'App Store e su Google Play, riprodotte con il nome o lo pseudonimo e il voto originali, senza alcuna contropartita ; una frase introduttiva è stata rimossa da una di esse. Consultabili sulle schede App Store e Google Play.
Trail de la Ronce 2027: le prove
- 09:00La gaillarde : trail de la ronce 24 km - Trail XS24 km540 m D+
- 09:30La rémi : trail de la ronce 16 km - Trail XXS16 km353 m D+
- 09:30La osso : trail de la ronce 8 km - Trail XXS8 km220 m D+
- 09:40La grande : marche nordique 14 km - MN Label Depart. Loisir/Initiation14 km
- 09:40La dudu : marche 8 km - MN Label Depart. Loisir/Initiation8 km
Organizzatore : Jog'Nature
Iscriviti sul sito della garaIl percorso
16 km
353 m D+ D+ calcolato sul tracciato: 375 m
8 km
220 m D+ D+ calcolato sul tracciato: 239 m
Le tue domande sulla preparazione Trail de la Ronce
Sono principiante, fa per me?
Sì. Indichi il tuo livello creando il piano, da chi parte da zero allo sportivo abituale, e il tuo piano per il 21 marzo 2027 si adatta. Per Trail de la Ronce, scegli la tua prova: Trail 24 km, Trail 16 km, Trail 8 km.
È un abbonamento?
No. Paghi 14,90 € una sola volta. Non viene addebitato nient'altro.
Fino a quando posso acquistare la preparazione Trail de la Ronce?
Fino al 07/03/2027, 14 giorni prima della gara. Prima inizi, più settimane ha il tuo piano per prepararti.
Il percorso viene preso in considerazione?
Sì, per le prove di cui il percorso è noto: il taccuino ti dà il ritmo tratto per tratto. Per le altre, il ritmo obiettivo al km.
L'iscrizione alla gara è compresa?
No. L'iscrizione alla gara si fa presso l'organizzatore. Trainetic non è né l'organizzatore né il partner di questa gara.
Posso cambiare idea?
Sì. Puoi recedere entro 14 giorni dal link della tua e-mail di acquisto ed essere rimborsato.
Ho già un account Trainetic?
Accedi prima di pagare: la preparazione si aggiunge al tuo account. Se sei già abbonato, il tuo abbonamento non cambia e la preparazione ti porta il taccuino di gara.
E dopo 15 giorni?
Tutte le funzioni dell'app per 15 giorni, poi la versione gratuita: il tuo piano, il tuo taccuino e il tuo storico restano.
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Paga la mia preparazione: 14,90 €Altre gare in arrivo · Seine-Maritime
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