Ta prépa Grand Raid du Guillestrois-Queyras 2027
du 2 au 4 juillet 2027 à Guillestre (Hautes-Alpes) · L'ultra tour (166 km, 11 000 m D+), Le trail des 6 cols (90 km, 5 800 m D+), 03/07 - la grande traversée (100 km, 6 600 m D+), 03/07 - le trail des crêtes, Le trail des lacs (45 km, 3 200 m D+), La sky race du rif bel (25 km, 1 750 m D+)
Ton plan d'entraînement jusqu'au 2 juillet 2027 et ton carnet de course, calculés pour ta course et ton niveau.
Ton plan démarre aujourd'hui : 33 semaines jusqu'au 2 juillet 2027.
« Un peu rapide, ralentis légèrement. »
Ce que tu reçois pour Grand Raid du Guillestrois-Queyras
Exemple : ton plan en PDF et dans l'app Ton plan, en PDF et dans l'app
Calculé pour ton épreuve et ton niveau, semaine après semaine, jusqu'au 2 juillet 2027. À imprimer, ou à suivre dans l'app.
Exemple de carnet de course Ton carnet de course
Ton allure cible au km, les glucides pendant la course, quoi manger et boire de J-3 à J, ton affûtage daté et l'heure de ton petit-déjeuner.
Exemple : ta progression Le suivi dans l'app
Tes séances du jour et ta progression sur ton téléphone, Android et iPhone : compris avec ton compte Trainetic gratuit.
Ta préparation pour Grand Raid du Guillestrois-Queyras
Il te reste 33 semaines.
Tu peux commencer dès aujourd'hui.
100 km
-
Je pars de zéro
En partant de zéro, compte 40 semaines pour un 100 km.
Sur la même course, tu as le temps de préparer un 25 km :
-
Je cours depuis moins d'un an
3 sorties · plus longue 2 h 53
D+ visé au plus fort : 6 600 m par semaine
-
Je cours depuis plus d'un an
4 sorties · plus longue 2 h 53
D+ visé au plus fort : 6 600 m par semaine
Sorties par semaine, et ta plus longue sortie de la préparation.
Trail 45 km · 3 200 m D+
-
Je pars de zéro
En partant de zéro, compte 40 semaines pour un trail de 45 km.
Sur la même course, tu as le temps de préparer un 25 km :
-
Je cours depuis moins d'un an
3 sorties · plus longue 3 h 52
D+ visé au plus fort : 3 200 m par semaine
-
Je cours depuis plus d'un an
4 sorties · plus longue 3 h 48
D+ visé au plus fort : 3 200 m par semaine
Sorties par semaine, et ta plus longue sortie de la préparation.
25 km
-
Je pars de zéro
3 sorties · plus longue 2 h 51
D+ visé au plus fort : 1 750 m par semaine
-
Je cours depuis moins d'un an
3 sorties · plus longue 2 h 51
D+ visé au plus fort : 1 750 m par semaine
-
Je cours depuis plus d'un an
4 sorties · plus longue 2 h 18
D+ visé au plus fort : 1 750 m par semaine
Sorties par semaine, et ta plus longue sortie de la préparation.
Comment ça marche
- 1
Tu achètes ta prépa
14,90 €, une seule fois. Ton compte Trainetic est créé avec ton achat.
- 2
Tu crées ton plan
Ta course est déjà remplie : tu indiques ton niveau, ton plan démarre.
- 3
Le jour J, ton carnet te guide
Tes séances chaque jour dans l'app jusqu'au 2 juillet 2027, puis ton carnet pour la course : ton allure, ce que tu manges et bois, l'heure de ton petit-déjeuner.
Ce qu'en disent les utilisateurs
« Je viens de découvrir Trainetic et je trouve l'idée vraiment intéressante. Le plan est généré rapidement et surtout présenté de manière très claire. J'aime le fait de voir directement les séances à venir sans avoir à construire moi-même mon programme. »
La mafia · Google Play
« Ce que j'apprécie le plus pour le moment, c'est la simplicité. Pas besoin de passer une heure à paramétrer son entraînement : les séances sont présentées clairement avec les indications nécessaires. L'interface va à l'essentiel. »
Roxy · App Store
« La présentation du programme est vraiment pratique. On retrouve la séance du jour, la semaine et le détail des entraînements. Pour quelqu'un qui veut simplement ouvrir l'application et savoir quoi faire, c'est exactement le type d'expérience que je recherchais. »
Clarinette · App Store
« L'application rassemble plusieurs choses utiles au même endroit : création du plan, séances détaillées, calcul des allures, suivi et connexion avec les applications sportives. L'ensemble paraît simple à prendre en main et prometteur pour les coureurs qui veulent être guidés sans forcément avoir un coach. »
Martine S. · Google Play
« J'ai trouvé intéressant le fonctionnement avec l'assistant IA. Pouvoir poser une question sur une séance ou demander une explication directement dans l'application est une fonctionnalité bien pensée, surtout lorsqu'on n'est pas expert en entraînement. »
Séverine · App Store
« J'aime beaucoup le principe des allures calculées à partir du profil du coureur. On ne se contente pas de proposer des séances génériques : les différentes intensités sont directement indiquées, ce qui rend le programme beaucoup plus facile à suivre. »
Sébastien · App Store
« Gros plus pour l'intégration avec Garmin. Le fait de pouvoir envoyer directement une séance vers Garmin Connect est vraiment pratique. Cela évite de devoir recréer manuellement les entraînements sur sa montre. »
Sébastien L. · App Store
« Très bonne première impression de Trainetic. On renseigne son objectif, ses disponibilités et quelques informations sur son niveau, puis l'application construit un plan adapté. C'est beaucoup plus simple que de chercher soi-même quoi faire chaque semaine. »
Cyril · App Store
Avis déposés par des utilisateurs de Trainetic sur l'App Store et Google Play, reproduits avec leur nom ou pseudonyme et leur note d'origine, sans contrepartie ; une phrase d'introduction a été retirée de l'un d'eux. Consultables sur les fiches App Store et Google Play.
Grand Raid du Guillestrois-Queyras 2027 : les épreuves
- 02/07 · 05:00L'ultra tour166 km11 000 m D+
- 02/07 · 18:00Le trail des 6 cols90 km5 800 m D+
- 03/07 - la grande traversée100 km6 600 m D+
- 03/07 - le trail des crêtes
- 03/07 · 08:00Le trail des lacs45 km3 200 m D+
- 03/07 · 09:00La sky race du rif bel25 km1 750 m D+
Organisateur : Grand Raid du Guillestrois-Queyras
S'inscrire sur le site de la courseGrand Raid du Guillestrois-Queyras : le parcours
90 km
5 800 m D+ D+ calculé sur le tracé : 6 020 m
Grand Raid du Guillestrois-Queyras, 2 juillet 2027 : parcours montagneux de 90 km et 5 800 m D+ (148 km-effort), d'Abriès-Ristolas à Guillestre. Au km 32, montée de 3,8 km à 20,5 % (+783 m) jusqu'au col des Estronques. Au km 59, montée de 5,3 km à 21,3 % (+1 131 m) jusqu'au col des Houerts, la principale difficulté. Au km 72, montée de 5,3 km à 16,8 % (+882 m). Au km 79, la descente la plus marquée : 8,2 km à 17,2 % (−1 408 m). Il passe aussi par le col Vieux, le col de Chamoussière, le pic de Caramantran, le col de Saint-Véran ou de la Cavale, Collet de Sainte-Anne et le col Girardin. Les 3 derniers km descendent.
Analyse du tracé par Trainetic (11 novembre 2026), lieux © IGN.
Tes questions sur la prépa Grand Raid du Guillestrois-Queyras
Quand commencer à préparer Grand Raid du Guillestrois-Queyras ?
Dès aujourd'hui : ton plan te prépare en 33 semaines jusqu'au 2 juillet 2027.
Je débute, c'est pour moi ?
Oui. Tu indiques ton niveau en créant ton plan, du départ de zéro au sportif régulier, et ton plan pour le 2 juillet 2027 s'y adapte. Pour Grand Raid du Guillestrois-Queyras, tu choisis ton épreuve : 100 km, Trail 45 km, 25 km.
Est-ce un abonnement ?
Non. Tu paies 14,90 € une seule fois. Rien n'est prélevé ensuite.
Jusqu'à quand puis-je acheter ma prépa Grand Raid du Guillestrois-Queyras ?
Jusqu'au 12/04/2027, pour te laisser le temps de te préparer. Plus tôt tu commences, plus ton plan a de semaines pour te préparer.
Le parcours est-il pris en compte ?
Ton carnet donne ton allure cible au km pour ton épreuve.
L'inscription à la course est-elle comprise ?
Non. L'inscription à la course se fait auprès de l'organisateur. Trainetic n'est ni l'organisateur ni le partenaire de cette course.
Je peux changer d'avis ?
Oui. Tu peux te rétracter pendant 14 jours depuis le lien de ton e-mail d'achat, et être remboursé.
J'ai déjà un compte Trainetic ?
Connecte-toi avant de payer : ta prépa s'ajoute à ton compte. Si tu es déjà abonné, ton abonnement ne change pas et ta prépa t'apporte le carnet de course.
Et au bout de 15 jours ?
Toutes les fonctions de l'app pendant 15 jours, puis la version gratuite : ton plan, ton carnet et ton historique restent.
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Payer ma prépa : 14,90 €Autres courses à venir · Hautes-Alpes
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