La tua preparazione Entrelacs Run And Trail 2027
4 aprile 2027 a Albens (Savoie) · Entre-lac et cimes (60 km, 2 800 m D+), Le maratrail des hauts du lac (42 km, 1 900 m D+), Le maratrail des hauts du lac - relais (42 km, 1 900 m D+), Le trail perché (24 km, 850 m D+), Thy' trail (13 km, 450 m D+), Ça trail ou bien ? (10 km, 230 m D+)
Il tuo piano di allenamento fino al 4 aprile 2027 e il tuo taccuino di gara, calcolati per la tua gara e il tuo livello.
Il tuo piano parte oggi: 20 settimane fino al 4 aprile 2027.
« Un po' troppo veloce, rallenta leggermente. »
Cosa ricevi per Entrelacs Run And Trail
Esempio: il tuo piano in PDF e nell'app Il tuo piano, in PDF e nell'app
Calcolato per la tua prova e il tuo livello, settimana dopo settimana, fino al 4 aprile 2027. Da stampare, o da seguire nell'app.
Esempio di taccuino di gara Il tuo taccuino di gara
Il ritmo tratto per tratto per le prove di cui il percorso è noto (il ritmo obiettivo al km per le altre), i carboidrati durante la gara, cosa mangiare e bere da G-3 a G, lo scarico datato e l'ora della colazione.
Esempio: i tuoi progressi Il monitoraggio nell'app
Le sedute del giorno e i tuoi progressi sul telefono, Android e iPhone: compresi con il tuo account Trainetic gratuito.
La tua preparazione per Entrelacs Run And Trail
Ti restano 20 settimane.
Puoi iniziare già oggi.
60 km
-
Parto da zero
Partendo da zero, conta 40 settimane per una 60 km.
Nella stessa gara, hai il tempo di prepararti per un trail di 24 km:
-
Corro da meno di un anno
3 uscite · la più lunga 2 h 54
D+ previsto al picco: 2 800 m a settimana
-
Corro da più di un anno
4 uscite · la più lunga 2 h 54
D+ previsto al picco: 2 800 m a settimana
Uscite a settimana e la tua uscita più lunga della preparazione.
Trail 42 km · 1 900 m D+
-
Parto da zero
Partendo da zero, conta 40 settimane per un trail di 42 km.
Nella stessa gara, hai il tempo di prepararti per un trail di 24 km:
-
Corro da meno di un anno
3 uscite · la più lunga 3 h 52
D+ previsto al picco: 1 900 m a settimana
-
Corro da più di un anno
4 uscite · la più lunga 3 h 34
D+ previsto al picco: 1 900 m a settimana
Uscite a settimana e la tua uscita più lunga della preparazione.
Trail 24 km · 850 m D+
-
Parto da zero
3 uscite · la più lunga 1 h 37
D+ previsto al picco: 850 m a settimana
-
Corro da meno di un anno
3 uscite · la più lunga 2 h 24
D+ previsto al picco: 850 m a settimana
-
Corro da più di un anno
4 uscite · la più lunga 2 h 10
D+ previsto al picco: 850 m a settimana
Uscite a settimana e la tua uscita più lunga della preparazione.
Trail 13 km · 450 m D+
-
Parto da zero
3 uscite · la più lunga 1 h 12
D+ previsto al picco: 450 m a settimana
-
Corro da meno di un anno
3 uscite · la più lunga 1 h 12
D+ previsto al picco: 450 m a settimana
-
Corro da più di un anno
4 uscite · la più lunga 1 h 20
D+ previsto al picco: 450 m a settimana
Uscite a settimana e la tua uscita più lunga della preparazione.
Trail 10 km · 230 m D+
-
Parto da zero
3 uscite · la più lunga 1 h 06
D+ previsto al picco: 230 m a settimana
-
Corro da meno di un anno
3 uscite · la più lunga 1 h 09
D+ previsto al picco: 230 m a settimana
-
Corro da più di un anno
4 uscite · la più lunga 56 min
D+ previsto al picco: 230 m a settimana
Uscite a settimana e la tua uscita più lunga della preparazione.
Come funziona
- 1
Acquisti la tua preparazione
14,90 €, una sola volta. Il tuo account Trainetic viene creato con l'acquisto.
- 2
Crei il tuo piano
La tua gara è già compilata: indichi il tuo livello e il piano parte.
- 3
Il giorno della gara, il taccuino ti guida
Le tue sedute ogni giorno nell'app fino al 4 aprile 2027, poi il taccuino per la gara: il ritmo, cosa mangi e bevi, l'ora della colazione.
Cosa dicono gli utenti
« Quello che apprezzo di più al momento è la semplicità. Non serve passare un'ora a impostare il proprio allenamento : gli allenamenti sono presentati chiaramente con le indicazioni necessarie. L'interfaccia va dritta al punto. »
Roxy · App Store
« La presentazione del programma è davvero comoda. Si ritrova l'allenamento del giorno, la settimana e il dettaglio degli allenamenti. Per chi vuole semplicemente aprire l'app e sapere cosa fare, è esattamente il tipo di esperienza che cercavo. »
Clarinette · App Store
« L'app raccoglie diverse cose utili nello stesso posto : creazione del piano, allenamenti dettagliati, calcolo dei ritmi, monitoraggio e collegamento con le app sportive. L'insieme sembra semplice da usare e promettente per i runner che vogliono essere guidati senza necessariamente avere un allenatore. »
Martine S. · Google Play
« Ho trovato interessante il funzionamento con l'assistente IA. Poter fare una domanda su un allenamento o chiedere una spiegazione direttamente nell'app è una funzionalità ben pensata, soprattutto per chi non è esperto di allenamento. »
Séverine · App Store
« Mi piace molto il principio dei ritmi calcolati a partire dal profilo del runner. Non ci si limita a proporre allenamenti generici : le diverse intensità sono indicate direttamente, il che rende il programma molto più facile da seguire. »
Sébastien · App Store
« Un grande plus per l'integrazione con Garmin. Poter inviare direttamente un allenamento a Garmin Connect è davvero comodo. Evita di dover ricreare manualmente gli allenamenti sull'orologio. »
Sébastien L. · App Store
« Ottima prima impressione di Trainetic. Si indica il proprio obiettivo, la propria disponibilità e alcune informazioni sul proprio livello, poi l'app costruisce un piano adatto. È molto più semplice che cercare da soli cosa fare ogni settimana. »
Cyril · App Store
Recensioni pubblicate da utenti di Trainetic sull'App Store e su Google Play, riprodotte con il nome o lo pseudonimo e il voto originali, senza alcuna contropartita ; una frase introduttiva è stata rimossa da una di esse. Scritte originariamente in francese e tradotte. Consultabili sulle schede App Store e Google Play.
Entrelacs Run And Trail 2027: le prove
- 06:00Entre-lac et cimes60 km2 800 m D+
- 08:00Le maratrail des hauts du lac42 km1 900 m D+
- 08:00Le maratrail des hauts du lac - relais42 km1 900 m D+
- 08:45Le trail perché24 km850 m D+
- 09:30Thy' trail13 km450 m D+
- 10:15Ça trail ou bien ?10 km230 m D+
Organizzatore : Albens Club Pédestre
Entrelacs Run And Trail: il percorso
42 km
1 900 m D+ D+ calcolato sul tracciato: 1 976 m
Entrelacs Run And Trail, 4 aprile 2027: percorso di montagna di 42 km e 1.900 m D+ (61 km sforzo), ad anello con partenza e arrivo a Entrelacs. Attraversa Massingy, Brison-Saint-Innocent e La Biolle. Al km 12, salita di 5,2 km al 8,5 % (+442 m). Al km 27, salita di 2,4 km al 13,5 % (+324 m), la difficoltà principale. Al km 30, la discesa più marcata: 4,6 km al 8,8 % (−403 m). Al km 35, salita di 2,4 km al 9,8 % (+233 m). Passa anche da Mont Laval e Passage de la Chambotte. Costeggia l'Albenche, Ruisseau de Boiran e le Dadon. Gli ultimi 3 km sono in discesa.
Analisi della traccia a cura di Trainetic (10 novembre 2026), luoghi © IGN.
24 km
850 m D+ D+ calcolato sul tracciato: 871 m
Percorso di montagna di 24 km e 850 m D+ (32,5 km sforzo), ad anello con partenza e arrivo a Entrelacs. Attraversa les Caves, Massingy e La Biolle. Al km 3, salita di 4,2 km al 7,4 % (+309 m), la difficoltà principale. Al km 12, salita di 1,6 km al 9,3 % (+147 m). Al km 16, salita di 2,4 km al 9,7 % (+235 m). Al km 18, la discesa più marcata: 4,9 km al 6,6 % (−322 m). Costeggia l'Albenche, Ruisseau de Pégis, Ruisseau de Boiran, le Dadon e Ruisseau de Savigny. Gli ultimi 3 km sono in discesa. Il tuo piano Trainetic prepara questo dislivello: D+ ogni settimana, uscite collinari e sedute di discesa.
Analisi della traccia a cura di Trainetic (10 novembre 2026), luoghi © IGN.
13 km
450 m D+ D+ calcolato sul tracciato: 441 m
Percorso molto ondulato di 13 km e 450 m D+ (17,5 km sforzo), ad anello con partenza e arrivo a Entrelacs. Attraversa le Longeret, les Bois e le Mazet. Al km 0,3, salita di 1 km al 3,9 % (+37 m) – les Caves. Al km 3, salita di 4,2 km al 7,3 % (+308 m), la difficoltà principale. Al km 9, la discesa più marcata: 4,3 km al 7 % (−303 m). Costeggia l'Albenche, Ruisseau de Pégis, Ruisseau de Boiran e le Dadon. Gli ultimi 2 km sono in discesa. Il tuo piano Trainetic prepara questo dislivello: D+ ogni settimana, uscite collinari e sedute di discesa.
Analisi della traccia a cura di Trainetic (10 novembre 2026), luoghi © IGN.
Le tue domande sulla preparazione Entrelacs Run And Trail
Quando iniziare a preparare Entrelacs Run And Trail?
Da oggi: il tuo piano ti prepara in 20 settimane fino al 4 aprile 2027.
Sono principiante, fa per me?
Sì. Indichi il tuo livello creando il piano, da chi parte da zero allo sportivo abituale, e il tuo piano per il 4 aprile 2027 si adatta. Per Entrelacs Run And Trail, scegli la tua prova: 60 km, Trail 42 km, Trail 24 km, Trail 13 km, Trail 10 km.
È un abbonamento?
No. Paghi 14,90 € una sola volta. Non viene addebitato nient'altro.
Fino a quando posso acquistare la preparazione Entrelacs Run And Trail?
Fino al 22/02/2027, per lasciarti il tempo di prepararti. Prima inizi, più settimane ha il tuo piano per prepararti.
Il percorso viene preso in considerazione?
Sì, per le prove di cui il percorso è noto: il taccuino ti dà il ritmo tratto per tratto. Per le altre, il ritmo obiettivo al km.
L'iscrizione alla gara è compresa?
No. L'iscrizione alla gara si fa presso l'organizzatore. Trainetic non è né l'organizzatore né il partner di questa gara.
Posso cambiare idea?
Sì. Puoi recedere entro 14 giorni dal link della tua e-mail di acquisto ed essere rimborsato.
Ho già un account Trainetic?
Accedi prima di pagare: la preparazione si aggiunge al tuo account. Se sei già abbonato, il tuo abbonamento non cambia e la preparazione ti porta il taccuino di gara.
E dopo 15 giorni?
Tutte le funzioni dell'app per 15 giorni, poi la versione gratuita: il tuo piano, il tuo taccuino e il tuo storico restano.
Pronto per il 4 aprile 2027? La tua preparazione: 14,90 €
Paga la mia preparazione: 14,90 €Altre gare in arrivo · Savoie
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