Trail'r Run le Trail des Spéciales

Trail 35 km

Au moins 16 semaines conseillées pour un trail de 35 km, il en reste 14 : Créer mon plan t'aide à choisir ton objectif.

Trail 25 km

16 semaines conseillées pour un trail de 25 km, il en reste 14 : Créer mon plan t'aide à choisir ton objectif.

Trail 13 km

• Je débuteenviron 15 km par semaine

  12 semaines de préparation · commence le lundi 26 octobre 2026

  Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)

• Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

  12 semaines de préparation · commence le lundi 26 octobre 2026

  Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)

• Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

  12 semaines de préparation · commence le lundi 26 octobre 2026

  Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

Trail 5 km

• Je débuteenviron 15 km par semaine

  12 semaines de préparation · commence le lundi 26 octobre 2026

  Ta plus longue sortie : 50 min (environ 7 km)

• Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

  12 semaines de préparation · commence le lundi 26 octobre 2026

  Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)

• Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

  12 semaines de préparation · commence le lundi 26 octobre 2026

  Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

Trail 2 km

• Je débuteenviron 15 km par semaine

  12 semaines de préparation · commence le lundi 26 octobre 2026

  Ta plus longue sortie : 50 min (environ 7 km)

• Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

  12 semaines de préparation · commence le lundi 26 octobre 2026

  Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)

• Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

  12 semaines de préparation · commence le lundi 26 octobre 2026

  Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)