Trail des Trois Ruisseaux
25 avril 2027 · Montrabe (Haute-Garonne)
Les épreuves
- 09:30La sausse - Trail XS22 km456 m D+
- 10:00Le gazel - Trail XXS11,8 km184 m D+
- 10:15Randonnée la seillonne7,9 km112 m D+
Ta préparation pour Trail des Trois Ruisseaux
Il te reste 28 semaines.
Trail 22 km · 456 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 4 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 56 (environ 15 km)
D+ visé au plus fort : 456 m par semaine
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 4 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
D+ visé au plus fort : 456 m par semaine
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 4 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)
D+ visé au plus fort : 456 m par semaine
Trail 12 km · 184 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 1er février 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 1er février 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)
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Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 1er février 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
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Il te reste 28 semaines.
Organisateur
ASSOCIATION DU TRAIL DES TROIS RUISSEAUX
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