Trail des Lucioles
30 janvier 2027 · Aizy Jouy (Aisne)
Les épreuves
- 19:00Trzail - Trail XXS10 km200 m D+
Ta préparation pour Trail des Lucioles
Il te reste 16 semaines.
Trail 10 km · 200 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 9 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
D+ visé au plus fort : 200 m par semaine
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 9 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)
D+ visé au plus fort : 200 m par semaine
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 9 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
D+ visé au plus fort : 200 m par semaine
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Il te reste 16 semaines.
Organisateur
Trail de l'Abondin
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