Trail

Trail de Fontfroide

du 13 au 14 mars 2027 · Narbonne (Aude)

Les épreuves

54,3 km 38,2 km

0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50

2 300 m D+ D+ calculé sur le tracé : 1 975 m

1 400 m D+ D+ calculé sur le tracé : 1 342 m

Il te reste 22 semaines.

Trail 38 km · 1 400 m D+ Trail 15 km · 620 m D+ Trail 10 km · 330 m D+

Je débuteenviron 15 km par semaine

42 semaines conseillées, plus que le temps qui reste : Créer mon plan t'aide à choisir ton objectif.
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

22 semaines de préparation · commence le lundi 12 octobre 2026

Ta plus longue sortie : 3 h 02 (environ 30 km)

D+ visé au plus fort : 1 400 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 23 novembre 2026

Ta plus longue sortie : 2 h 32 (environ 29 km)

D+ visé au plus fort : 1 400 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 23 novembre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 14 km)

D+ visé au plus fort : 620 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 23 novembre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)

D+ visé au plus fort : 620 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 23 novembre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)

D+ visé au plus fort : 620 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 21 décembre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)

D+ visé au plus fort : 330 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 21 décembre 2026

Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)

D+ visé au plus fort : 330 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 21 décembre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

D+ visé au plus fort : 330 m par semaine