Les Foulées de la Grotte A Jules - 23ème Edition
21 août 2027 · Vignats (Calvados)
Les épreuves
- 17:0010.3 km10,3 km
Ta préparation pour Les Foulées de la Grotte A Jules - 23ème Edition
Il te reste 45 semaines.
10,3 km
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 31 mai 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 31 mai 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 31 mai 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
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Ta préparation
Il te reste 45 semaines.
Organisateur
Association Les Foulées de la Grotte à Jules
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